Perifit ist die am besten bewertete Wahl von Amazon unter den "intelligenten" Biofeedback-Geräten. Es handelt sich um ein medizinisches Gerät, das überwacht, wie gut und wie stark Sie Ihre Beckenbodenmuskeln anspannen, das Ihnen Rückmeldung darüber gibt, ob Sie die richtigen Muskeln anspannen, und das das Training dank lustiger Spiele nahtlos macht. Perifit wird zur Vorbeugung oder Verringerung von Störungen wie Inkontinenz, Prolaps oder Blasenschwäche eingesetzt. Es wirkt sich auch positiv auf die sexuelle Gesundheit aus, indem es die Vaginalmuskeln stärkt.

Was ist das? Eine Vaginalsonde, die mit einer Smartphone-App verbunden werden sollte, die Sie kostenlos herunterladen müssen. Beide verbinden sich kabellos über Bluetooth.

So funktioniert es: Führen Sie die Sonde in die Vagina ein, stellen Sie eine drahtlose Verbindung zur App her und spannen Sie dann die Beckenbodenmuskulatur nach den Anweisungen der App an und entspannen Sie sie. Das Gerät bewertet Ihre Kegels mittels Biofeedback. Die Sonde verfügt über verschiedene Sensoren, die Ihre Kontraktionen erfassen, und sendet die Messwerte an Ihr Telefon, so dass Sie den Effekt sofort in Aktion sehen können.

Ein Spiel dauert in der Regel 2 bis 3 Minuten, 10 Minuten am Stück sind ausreichend, und die empfohlene Häufigkeit liegt zwischen 2 und 5 Mal pro Woche, je nach Bedarf und Kondition. Die Entwickler von Perifit behaupten, dass Sie in nur zwei Wochen Ergebnisse sehen sollten, die Sie stärker, selbstbewusster und kontrollierter fühlen lassen. Je mehr Sie trainieren, desto schneller erzielen Sie Ergebnisse. Zusätzlich gibt es in der App weitere Aktivitäten, mit denen Sie Ihren Beckenboden besser visualisieren und verstehen können.

Mit Perifit können Sie wählen, wofür genau Sie trainieren möchten, und eines der folgenden Programme je nach Ihren Symptomen auswählen (ein kleiner Test führt Sie zu dem am besten geeigneten Programm):

- Dranginkontinenz
- Belastungsinkontinenz
- Mischinkontinenz
- sexuelles Wohlbefinden
- Wochenbett
- Prolaps
- Prävention

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Jedes Programm hat 10 Stufen und verwendet spezifische Kontraktionsmuster, die mit Beckenboden-Spezialisten entwickelt wurden, um Ihnen zu helfen, schnelle und dauerhafte Erfolge zu erzielen. Die Besonderheiten jedes Workouts sind in der App beschrieben.

Überprüfen Sie das Produkt auf der Perifit-Website

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Insgesamt hat dieses Produkt überwiegend positive Bewertungen auf Amazon.

"Ich kann diesen Trainer nicht genug empfehlen. Bevor ich Perifit benutzte, hatte ich keine Ahnung, ob ich meine Beckenbodenübungen richtig machte oder wie schwach er nach der Geburt war. Jetzt kann ich einschätzen, wo ich stehe, meinen Fortschritt verfolgen und viel länger trainieren, als wenn ich einfach nur ab und zu drücke. Das Konzept, Videospiele zu spielen und dabei den Beckenboden als Controller zu verwenden, ist buchstäblich genial. Ich benutze es seit 2 Wochen und sehe bereits Fortschritte..."

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Ich benutze das Perifit jetzt seit einem Monat und habe nur einen Tag verpasst. In der ersten Woche gab es keinen Unterschied, trotz einer stetigen Verbesserung meiner Werte. In der zweiten Woche dachte ich, dass sich die Dinge verbessert hätten. Jetzt habe ich einen Monat hinter mir, und in den letzten Wochen ist nichts mehr ausgetreten, und ich kann bestätigen, dass es sich für mich definitiv gelohnt hat... Der Preis ist happig, aber definitiv wert, da das Problem behoben wurde, und ich wollte wirklich nicht darüber nachdenken, was passieren würde, wenn es schlimmer würde, da ich nicht bereit bin, ein Leben als Tena Lady zu führen.

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Perifit hebt das Spielerlebnis im Vergleich zu anderen Kegel-Trainern auf eine neue Ebene und stellt gleichzeitig sicher, dass Sie Ihre Übungen genau ausführen. Das Gerät ist dazu in der Lage, dank der doppelten Sensortechnologie, die Ihre Kegelqualität misst, indem sie sowohl die Beckenkontraktionen als auch die Bauchkontraktionen aufzeichnet und so sicherstellt, dass jede einzelne Kontraktion sicher und effektiv ist. Im Grunde genommen erspart er Ihnen das Rätselraten, das Sie bei herkömmlichen Kegelkugeln haben. Er verfügt über mehrere Funktionen, die Ihnen helfen, perfekte Kegelkontraktionen zu erlernen und Fehler zu vermeiden, die Sie beim Training auf eigene Faust machen könnten.

Die Perifit-App ist für die meisten Android- und iPhone-Geräte geeignet, und du verbindest dein Perifit über Bluetooth. Die App ist einfach zu bedienen und die Spiele sind von den beliebtesten Handyspielen inspiriert, die jeder spielen kann, wie zum Beispiel Flappy Bird. Wir waren positiv überrascht, dass die App regelmäßig aktualisiert wird: Während wir das Produkt getestet haben, wurden neue Funktionen hinzugefügt, was zeigt, dass das Team das Produkt aktiv verbessert.

Die Tatsache, dass das Erlebnis in hohem Maße gamifiziert ist, trägt zur Steigerung der Motivation bei, und viele Rezensenten berichten, dass sie die Spiele wirklich gerne spielen, wann immer sie können.

Profis

• Die umfangreichste App mit einer großen Auswahl an Aktivitäten: 12 Spiele, Kegel-Coach, Übungsmodus und verschiedene Möglichkeiten zur Visualisierung der Beckenbodenkontraktionen
• 7 verschiedene Trainingsprogramme, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind: Stressinkontinenz, Wohlbefinden im Intimbereich, Erholung nach der Geburt...
• Konzentriert sich darauf, Sie bei der korrekten und effizienten Durchführung Ihrer Kegelübungen zu unterstützen, und bietet zu diesem Zweck mehrere Funktionen an
• Die Spiele machen Spaß, haben eine schöne Grafik und werden regelmäßig aktualisiert. Einige Spiele sind Multiplayer-Spiele, die die Erfahrung auf die nächste Ebene bringt.
• Das 5D-Analysediagramm (Kraft, Ausdauer, Kontraktionsqualität, Entspannung, Beweglichkeit) ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihre eigenen verbesserungswürdigen Bereiche zu konzentrieren. 
• Die Differenzierung der oberflächlichen und tiefen Beckenmuskulatur ermöglicht eine präzise Verfolgung fehlerhafter Kontraktionen
• Lernbereich mit Lehrmaterial und nützlichen Informationen
• Community-Forum in der App, wo Sie mit anderen Nutzern diskutieren, Ihr Feedback und Ihre Fragen teilen und Unterstützung von anderen erhalten können!
• Hergestellt aus medizinischem Silikon, wasserdicht und leicht zu reinigen
• Leistungsstarkes Kundenserviceteam

Nachteile

• Das Gerät sieht aus wie ein Sexspielzeug und hat ein externes Kabel
• Kein Etui enthalten
• Eine Größe für alle
• Anfangs kann es schwierig sein, zu erkennen, ob es richtig positioniert ist, und einige Benutzer berichten, dass sie einen richtigen Weg finden mussten, um zu verhindern, dass es herausrutscht

Produktvideo von Perifit, in dem die App vorgestellt wird:

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Schlussfolgerung: Perifit bietet eine großartige Kombination aus Effizienz und Spaß, zusätzlich zu einer sehr vollständigen App und einem angemessenen Preis. Es ist eine gute Wahl, wenn Sie sich für Ihre Kegel-Routine mit einem guten Verhältnis von Qualität, Preis und Spaß begeistern wollen.

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Erfahren Sie mehr auf der Perifit-Website

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